Организация рабочих зон и типичные ошибки

Посмотрите на эти 2 типичных рабочих места:

Ошибки организации этих рабочих мест:

Рабочей зоны напротив прямого угла зрения нет
Руки постоянно навесу
Вы сидите, повернувшись к монитору, околопозвоночные мышцы напряжены
Двигаться Вы не можете, потому что клавиатура статична

Результат: через 2 часа будут болеть шея, поясница, онемеют пальцы. При более длительном сидении искривление позвоночника неизбежно.

Хотите знать как этого избежать?